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2 réponses
Bonsoir.
Voici un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine et dans lequel tu trouveras des informations fort intéressantes.
Lis cet article en entier et en particulier le lien qui se trouve tout en bas de la page qui donne des conseils concrets : (institut sommeil-vigilance).
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2553734-insomnie-que-faire-cause-traitement-stress/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie