Bipolaire et traitement
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jco50
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28 août 2014
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24 avril 2014 à 16:33
TRZELLE - 24 avril 2019 à 17:12
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4 réponses
Peut être que l'âge fait aussi évoluer les ressentis et que tu aspires au calme et à un rythme plus posé car les années précédentes ont été bien remplies.
En tout les cas le sommeil est primordial, avoir un rythme régulier et donc rassurant évite le stress de l'inconnu. Vivre au jour le jour sans trop prévoir ou trop s'organiser est pour certains absolument pas dérangeant voire même excitant car ca casse la routine, mais pour un bipolaire cela devient très vite anxiogène et ca peut se manifester par un repli sur soir en phase "down" ou de la colère et de la parano en phase "up".
Parles en avec ton épouse le dialogue sans tabou est vraiment important car il permet au conjoint de prendre le relais en cas de crises, et de gérer le quotidien sans que l'autre n'ai à le demander, ce qui peut paraitre "infantilisant" surtout pour un homme.
Bois beaucoup d'eau évite l'alcool et le café, repose toi, dédramatise les situations regarde l'essentiel et ressens l'amour des tiens. Et si tu peux fais du sport. Mon mari va courir en écoutant de la musique classique, ca lui fait du bien.
En tout les cas le sommeil est primordial, avoir un rythme régulier et donc rassurant évite le stress de l'inconnu. Vivre au jour le jour sans trop prévoir ou trop s'organiser est pour certains absolument pas dérangeant voire même excitant car ca casse la routine, mais pour un bipolaire cela devient très vite anxiogène et ca peut se manifester par un repli sur soir en phase "down" ou de la colère et de la parano en phase "up".
Parles en avec ton épouse le dialogue sans tabou est vraiment important car il permet au conjoint de prendre le relais en cas de crises, et de gérer le quotidien sans que l'autre n'ai à le demander, ce qui peut paraitre "infantilisant" surtout pour un homme.
Bois beaucoup d'eau évite l'alcool et le café, repose toi, dédramatise les situations regarde l'essentiel et ressens l'amour des tiens. Et si tu peux fais du sport. Mon mari va courir en écoutant de la musique classique, ca lui fait du bien.
carololo1985
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mercredi 27 août 2014
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27 août 2014
27 août 2014 à 10:28
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Bonjour,
Je suis mariée à un homme de 28 ans bipolaire depuis bientot 10 ans. Il est sous Théralithe250, avec une dose et demi matin et soir.
Si tes phases se stabilisent bien cela suffira peut être, et parfois il faudra aussi des anti-dépresseurs et des anxiolithiques suivant si tes phases up and down sont fortes.
J'espère que tu es bien entouré. Surtout prends bien ton traitement tous les jours, cela peut paraitre contraignant mais pas plus qu'un diabétique ou une personne qui ferait de l'hypertension. Le traitement est la base, après une thérapie et une bonne hygiène de vie t'aideront également.
N'hésite pas si tu veux échanger sur le sujet.
Je suis mariée à un homme de 28 ans bipolaire depuis bientot 10 ans. Il est sous Théralithe250, avec une dose et demi matin et soir.
Si tes phases se stabilisent bien cela suffira peut être, et parfois il faudra aussi des anti-dépresseurs et des anxiolithiques suivant si tes phases up and down sont fortes.
J'espère que tu es bien entouré. Surtout prends bien ton traitement tous les jours, cela peut paraitre contraignant mais pas plus qu'un diabétique ou une personne qui ferait de l'hypertension. Le traitement est la base, après une thérapie et une bonne hygiène de vie t'aideront également.
N'hésite pas si tu veux échanger sur le sujet.
jco50
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28 août 2014
28 août 2014 à 14:07
28 août 2014 à 14:07
Bonjour,
merci de ta réponse j'ai maintenant un peu plus de recul sur le sujet et je suis plus apaisé.
Par contre j'ai effectivement l'impression d'avoir besoin d'une vie très calme et rangée.
Je ressens le besoin de me coucher et me lever tôt et d'avoir une vie réglée.
Mon épouse a du mal à comprendre cela.
C'est d'autant plus troublant car à 48 ans je pense avoir passé la majorité de mes 46 ans en phase hyperactive.
As- tu ressenti les mêmes choses?
Merci.
merci de ta réponse j'ai maintenant un peu plus de recul sur le sujet et je suis plus apaisé.
Par contre j'ai effectivement l'impression d'avoir besoin d'une vie très calme et rangée.
Je ressens le besoin de me coucher et me lever tôt et d'avoir une vie réglée.
Mon épouse a du mal à comprendre cela.
C'est d'autant plus troublant car à 48 ans je pense avoir passé la majorité de mes 46 ans en phase hyperactive.
As- tu ressenti les mêmes choses?
Merci.
La bipolarité n'est pas une fatalité et je parle en connaissance de cause puisque je le suis.
Il suffit de bien être suivi et de prendre le traitement prescrit….avec assiduité.
Je vois ma psy tous les 2 mois environ, et ça me suffit; on échange sur mon bien-être ou mal-être et elle adapte mon traitement en fonction.
Mais je dois dire que je suis actuellement très équilibrée; après plusieurs années à faire n'importe quoi….avant d'être diagnostiquée depuis quelques années maintenant… je crois 3 ans.
Courage et sortez, voyez du monde, ayez des hobbies, …….des amis à qui vous pouvez vous confier.
Pas facile car tout le monde n'est pas à l'écoute...cet après-midi j'ai adressé 5 messages à des amies car je ne suis pas en forme ces jours ci faute de problèmes administratifs, et aucune n'a répondu...alors il faut compter sur soi-même je crois.
Mon époux m'épaule pas mal mais il ne comprend rien à ma maladie. Il est dans le flou.
Courage !!!
Il suffit de bien être suivi et de prendre le traitement prescrit….avec assiduité.
Je vois ma psy tous les 2 mois environ, et ça me suffit; on échange sur mon bien-être ou mal-être et elle adapte mon traitement en fonction.
Mais je dois dire que je suis actuellement très équilibrée; après plusieurs années à faire n'importe quoi….avant d'être diagnostiquée depuis quelques années maintenant… je crois 3 ans.
Courage et sortez, voyez du monde, ayez des hobbies, …….des amis à qui vous pouvez vous confier.
Pas facile car tout le monde n'est pas à l'écoute...cet après-midi j'ai adressé 5 messages à des amies car je ne suis pas en forme ces jours ci faute de problèmes administratifs, et aucune n'a répondu...alors il faut compter sur soi-même je crois.
Mon époux m'épaule pas mal mais il ne comprend rien à ma maladie. Il est dans le flou.
Courage !!!
28 août 2014 à 15:50
Effectivement, jeune je faisais beaucoup de sport ce qui ma longtemps canalisé.
Ces dernières années même si j'étais licencié j'avais du mal à aller aux entrainements, du mal à avaler les brimades professionnelles et après je ne supportais plus rien.
Maintenant mon traitement ne me coute plus, je me cale sur une vie réglée, essaye de faire de l'activité physique, et d'éviter tout problème.
Je vous souhaite à toi et ta famille beaucoup de bonheur.