Maigrir rapidement
clip45
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karine-lim Messages postés 7 Date d'inscription mardi 27 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 5 février 2015 - 29 janv. 2015 à 08:25
karine-lim Messages postés 7 Date d'inscription mardi 27 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 5 février 2015 - 29 janv. 2015 à 08:25
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m.devaux1994
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26 janvier 2015
26 janv. 2015 à 21:10
26 janv. 2015 à 21:10
Bonjour, arrete de grignoter deja, moi je fait qu'1 repas par jour, plus le soirs au sport et j'ai perdu, beaucoup perdu.
laurence21028
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28 janv. 2015 à 17:37
28 janv. 2015 à 17:37
c'est sur qu'à la cantine les menus sont souvent mal équilibrés et surtout trop gras avec fritures, poissons pané.....°Mais on n'a pas le choix.
Il est très important de manger beaucoup de légumes et de protéines maigres( viandes ,poissons, oeufs durs ou à la coque)
prenez aussi des fruits et surtout ne pas manger entre les repas
ne pas se mettre au régime non plus:
Il est très important de manger beaucoup de légumes et de protéines maigres( viandes ,poissons, oeufs durs ou à la coque)
prenez aussi des fruits et surtout ne pas manger entre les repas
ne pas se mettre au régime non plus:
karine-lim
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5 février 2015
29 janv. 2015 à 08:25
29 janv. 2015 à 08:25
Coucou,
Maigrir et rapidement sont deux mots qui ne vont pas ensemble. On ne peut pas maigrir sainement en peu de temps. C'est un processus qui prend du temps. Si vous adoptez de bonnes habitudes alimentaires et sportives, vous verrez des changements graduellement. Je pense que c'est l'unique solution et je parle en connaissance de cause.
Maigrir et rapidement sont deux mots qui ne vont pas ensemble. On ne peut pas maigrir sainement en peu de temps. C'est un processus qui prend du temps. Si vous adoptez de bonnes habitudes alimentaires et sportives, vous verrez des changements graduellement. Je pense que c'est l'unique solution et je parle en connaissance de cause.
