Gerer mon asthme

Bonjour à tous,

J'ai quelques questions assez spécifiques quant à l'asthme. Je suis asthmatique mais je joue au football ; avant chaque entraînement je prend deux bouffées de Ventoline pour être sur de ne pas rencontrer de problèmes devant les coéquipières. Par contre, j'ai entendu dire qu'il était préférable de ne prendre la Ventoline que dans le cas où je ressens que la crise d'asthme arrive. Donc j'aimerai savoir ce que vous en pensez ? Quelle est la solution ?

Je fais de l'asthme sans raisons spécifiques mais aussi à l'effort et aux poils de chat. Est-il vraiment nécessaire que je me débarrasse de mes deux chats ? Le côté affectif dirait que non mais le côté santé me fait poser des questions...

J'ai un traitement d'Innovair et Singulair. Cependant, l'Innovair c'est de la Cortisone donc j'ai peur que je gonfle sur le long terme... Mon médecin m'a dit que je devais prendre le traitement sur 3 mois. Les 3 mois sont finis. Dois-je retourner chez le médecin pour une nouvelle ordonnance ? Qu'en pensez-vous ? Car actuellement des que j'ai de l'asthme je prends quelques bouffées par ci par là et ça passe! Cela suffit il?

Merci beaucoup pour les réponses!
Cordialement
Cricry57