Je voudrais maigrir que faire ?

Bonjour,

Les régimes ne fonctionnent pas, lorsqu'on a pas expliqué ce qu'il convient de faire.
Lorsque la personne est prête dans sa tête, cela ne peut que fonctionner. Avec les autres conseils donnés plus haut.
Elle devrait prendre des plats équilibrés 3 / jour. Bien sûr, en évitant d'ajouter du sel, du sucre et diminuer les graisses.

D'autre part, les oedèmes de ses jambes doivent être pris très au sérieux. Ils sont souvent le signe d'une pathologie sous-jacente. Elle le sait peut-être déjà.

C'est comme pour tout, elle doit consulter "en vrai" un médecin qui lui assurera un suivi sérieux pour une meilleure santé.

bonjour Imagine
merci pour le cours d’orthographe
mon ami qui suis un régime vient de me dire que le sel n'est pas rigoureusement interdit dans sa préparation culinaire, mais que oui si il y a œdèmes
comme chaque personne est unique, je rejoint l'avis d'Imagine pour vous inciter à consulter

Le sel est présent partout, puisque c'est un conservateur.
Les légumes du potager en contiennent d'office.
Les fromages où le sel culmine à des proportions gigantesques sera supprimé dans certaines pathologies. Seul le fromage frais est autorisé.
Le fait d'ajouter encore du sel n'est bénéfique que lors des canicules où notre corps l'élimine par la transpiration.
De nombreuses personnes suivant des régimes restrictifs en sel, sont obligés de supprimer de nombreux aliments ou de faire du pain sans sel, par exemple.