Quel complément alimentaire ( plantes naturels ) pour ma santé [Fermé]

Neasen 239 Messages postés jeudi 28 août 2014Date d'inscription 10 décembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 02:21 - Dernière réponse : Lauradhui 10 Messages postés vendredi 6 octobre 2017Date d'inscription 29 novembre 2017 Dernière intervention
- 19 oct. 2017 à 11:44
Bonjour, j’aimerais savoir s-il existe un complément alimentaire qui a plusieurs bien fait pour la santé, le bien être et la beauté de la peau ? J’ai entendu parlé de la spiruline, y-a t-il mieux encore ? Merci.

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2 réponses

imagine7 11215 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - Modifié par imagine7 le 1/10/2017 à 23:41
+1
Utile
Bonjour,

Comme son nom l'indique, les compléments sont d'infimes parties de molécules que vous pourriez trouver dans une alimentation saine, variée et équilibrée.
Soyez prudent, de très nombreux compléments alimentaires ne sont pas du tout d'origine naturelle.

La spiruline n'est pas conseillée pour tous (composition), elle peut aggraver certains problèmes.

Demandez conseil à votre médecin, en ce qui concerne vos déficiences en nutriments, minéraux et vitamines. Tout cela vous sera expliqué grâce à un bilan sanguin complet.
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
Lauradhui 10 Messages postés vendredi 6 octobre 2017Date d'inscription 29 novembre 2017 Dernière intervention - 19 oct. 2017 à 11:44
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Utile
Bonjour,

Les antioxydants vont ralentir le vieillissement du corps. Ces effets peuvent se voir également sur la peau. Rien qu'en mangeant des fruits et des légumes (frais de préférence), vous avez un apport suffisant.
Sinon, les compléments alimentaires de ce genre peuvent beaucoup vous aider.
Sinon, il y a aussi l'acide hyaluronique, qui améliore la souplesse des tissus: l'hydratation de la peau mais aussi les articulations, etc.

La spiruline a également des effets pour les cheveux, la peau etc, mais c'est un complément plus lié à la vitalité et au système immunitaire.