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2 réponses
Je vis avec une hernie hiatale depuis 8 ans, je n'ai jamais remarqué qu'avec le stress je me sentais mal, mais plutôt quand je mangeais riche le soir que je me sentais pas bien du tout et en plus j'avais des douleurs. Maintenant avec une hygiène alimentaire ça va beaucoup mieux. Je ne crois pas qu'on puisse mourir d'une hernie hiatale, bon courage.
Mon mari a une hernie hiatale depuis plus de 20 ans... et il se porte bien! Le stress peut jouer un rôle dans la mesure où il perturbe la digestion. Il faut analyser les \"réactions\" de l'estomac en fonction des aliments consommés et éviter ceux qui vous gênent.
Les principaux sont les charcuteries, les assaisonnements et épices, les aliments acides... Puis chacun réagit différemment aux aliments, donc à voir...
Un autre conseil: manger léger le soir et éviter d'aller vous coucher juste après le repas...
Allez, courage, et surtout restez zen !
