Kilos superflus ....
joe478
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Surtout pas de régime ! Mais, une autre vision du comportement alimentaire.
Je suis Psy spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et une des graves fautes commises par le corps médical dans son entier, c'est la restriction cognitive. Renseignez-vous sur le groupe de réflexion de l'obésité et du surpoids (GROS) et regardez sur youtube "infrarouge ; Régime, la vérité qui dérange". C'est gratuit et il me semble que cela pourrait vous aidez à débuter un nouveau chemin avec la nourriture, et surtout vous permettre de perdre "ces petits kilos superflus" sans stress, sans difficulté, et sans jamais les reprendre.
Je suis Psy spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et une des graves fautes commises par le corps médical dans son entier, c'est la restriction cognitive. Renseignez-vous sur le groupe de réflexion de l'obésité et du surpoids (GROS) et regardez sur youtube "infrarouge ; Régime, la vérité qui dérange". C'est gratuit et il me semble que cela pourrait vous aidez à débuter un nouveau chemin avec la nourriture, et surtout vous permettre de perdre "ces petits kilos superflus" sans stress, sans difficulté, et sans jamais les reprendre.