Comment grossir ?

BREFFF Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 5 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 8 février 2015 - Modifié par Anne_rédacJDF le 11/02/2015 à 16:25
mozart1958 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 31 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2015 - 6 févr. 2015 à 18:59
Bonjour, je mesure 1m67 et pèse 43 kilos. J'aimerais savoir si quelqu'un n'auras pas une méthode pour grossir en évitant de prendre de la graisse, mais du muscle.
Merci beaucoup.

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1 réponse

mozart1958 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 31 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2015
6 févr. 2015 à 18:59
Il faut prendre des compléments alimentaires protéinés qui vont augmenter votre masse musculaire
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