Conseil pour débutants en musculation

Azoro99 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 25 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2015 - 25 févr. 2015 à 22:24
Azoro99 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 25 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2015 - 25 févr. 2015 à 22:27
Bonjour/ bonsoir je suis agée de 16 ans je mesure 1m76 pour 71 kg et je souhaite débuter dans la musculation je ne suis pas trop gros mais j'ai de la graisse sur le ventre qui cache mes abdos je voudrais savoir si je serais pret pour l'été (abdo ...) avec des séance 1 a 2 fois par semaine

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Azoro99 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 25 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2015
25 févr. 2015 à 22:27


Voila des photos et merci
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