Menopause

Bonjour,
moi aussi j'ai été opérée le 14 juilet 2014 d'un hysterectomie totale, 9 mois après mon ventre toujours gonflé alors que j'avais un vnetre plat avant, je courrais 2 fois par semaine avec mon chien je ne peux plus je travaillais dans la, restauration, j'étais endurante maintenant fatiguée grosse gonflée partout bras jambes seins, j'ai pris 10 kg sans manger plus qu'avant, on dirait un ballon qui attend d'etre percer je bois des tisanes detox, je fais regime je fais de la marche, du velo mais rien rien de se passe comme je veux, de la taille 38 je suis passer en 9 mois au 42 comment faire je deprime de voir ce nouveau corps comment faire?aidez moi