Médicaments et uv

Bonjour,
Je fais des séances uv en instituts j'en suis à ma 3eme.
Je voudrais prendre des vitamines car je suis fatiguer à cause du boulot mais avec les uv je ne sais pas les quels prendre car il peux y avoir des réactions à cause de certains actif à le lien des uv qui donnerais des tâches ce que je ne souhaite pas.
Et je voudrais prendre des cachets pour donner un bronzage plus rapide et plus naturel mais je ne sais pas les quel prendre non plus
Est ce que vous pouvez me dire que prendre s'il vous plais