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Travail de nuit et chrononutrition
Bonjour, Je travaille en quart donc la nuit et je fais le régime chrono nutrition, comment prendre mes repas ? merci.
Alimentation travail de nuit
Résolu/FerméBonjour, Je travaille de nuit ds un hopital. Je mange un repas normal le soir avt de partir, puis à 1h thé fruit yaourt et à 5h : p'tit déj ; pa...
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