Est ce que c'est la bonne méthode ?

Bonjour a tous et a toutes Je commence a maîtrisé mes crises de boulimies depuis quelque temps La semaine (lundi au vendredi) je mange TRES sain, beaucoup de legumes fruits etc, absolument rien d'industriel ou de très calorique Mais par contre le week end j'ai plus de tentation car je vais chez ma belle mère et la c'est vraiment a... Lire la suite

grignoter entre les repas

Bonjour, bonsoir Alors voila, je suis une fille et j'ai 14 ans. Il y a un an je me suis fait une entorse en compétition de gymnastique. Pendant 3 mois, j'étais donc en béquille, je ne faisais plus de sport. Étant une personne assez sportive, pour le coup, pendant ces longs mois, je n'ai vraiment rien pus faire. Je m'ennuyais souvent et... Lire la suite

maigrir rapidement

Bonjour, Le 10 novembre j'ai une très grosse soirée , je viens vous vous voir pour vous demande comment je pourrais maigrir de 5 kilos. Je mange a la cantine tout les jours, les plats sont à peu près équilibrés mais gras pour autant. Je vis encore chez mes parents et on mange équilibre, et parfois, des aliment gras. Je grignote énor... Lire la suite