Rééquilibrage alimentaire

Coucou les filles, Jvais vous passer une infos car je vois qu'il y a un post régime donc ca pourra en interesser certaines ou votre entourage peut etre. Je l'ai testé et Beaucoup de gens l'on testé et ça fonctionne bien. Ce n'est pas un régime approprement parlé mais un réequilibrage alimentaire. C'est a dire qu'au lieu de juste perd... Lire la suite

Réussir avec le chrononutrition

Bonjour, Je veux faire le chrono pour maigrir sans avoir faim sans beaucoup de frustration et avec ma méthode un peu Exemple aujourd'hui petit déj.40 g pain un peu beurre 40 % et fromage .apres 40 min de marche Déjeuner. Toast avec pain complet jambon et fromage. .gouter. Un peu baie de goji noix pastèque et 10 g chocolat noir .dine... Lire la suite