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3 réponses
Je ne sais pas pas si ça permet de maigrir, mais pour la glycémie, mon kiro m'avait dit de prendre des produits sans sucre. Dur d'en trouver, mais le jambon, au petit déj, à midi et le soir, pendant 3 jours, ça a été super! C'est vrai qu'il faut avoir envie, mais regarder aussi les compositions des produits et riz simplement.
Manger 4 pommes par jour, boire beaucoup d'eau, éviter les sucreries et faire de la marche 1h par jour.
