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2 réponses
Le plus simple est d'éviter les aliments qui dérangent.
J'ai testé une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d'eau, à boire à la fin du repas, c'est efficace, mais réservé aux personnes qui n'ont pas de problèmes d'estomac. Le charbon de bois en gélules fait aussi ses preuves et a l'avantage de pouvoir être en réserve au fond du sac à main...
J'ai moi aussi ce problème, depuis que ma ménopause est avérée. J'en ai parlé à ma gastro-entérologue, qui m'a prescrit Météoxane (1 gélule 3 fois/jour ou en cas de ballonnements-délivré sans ordonnance). C'est extrêmement efficace. Je flotte même dans mes pantalons quand j'en prends, tant ma taille s'affine!