Fatigue... [Résolu]

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 lafouine. -
Bonjour,
J'ai 15 ans et j'ai remarquer que depuis un bout de temps je suis terriblement fatigué. Je dors 10h en une nuit et defois je dors plus pour ne pas etre fatiguer mais je suis toujours autant fatiguer.. Svp dites moi comment faire pour ne plus etre fatigué.

2 réponses

Mon ami

10h dans la nuit ce n'est pas trop le mieux serai 08h mais ne tombe pas dans
le cercle vicieux : je dors plus pour me reposer et ça continue comme ça jus qua à ce moment où on ne peut pas se reposer de repos

Je te conseille de te coucher en hiver à 21h jus qua 06h et si t'as le temps de faire une sieste de 15minutes
L'été de 22h ou plus tard 23h (parce que dépassé minuit c l'angoisse) jus qua 06h et la sieste de 15 minute

Bonne courage ;
Bonjour

Vas consulter ton médecin.
C'est peut être la croissance...
Peut être la mononucléose...
j'ai deja verifier ce n'est pas une mononucléose
En tout cas maintenant je me coucherais a 22h et me leverais a 6h merci beaucoup de ton conseil lafouine tu est tres gentil :)
oui gentille excuse moi :)