Problèmes d'estomac
calyptia
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samedi 29 juin 2013
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29 juin 2013
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Modifié par Anne_rédacJDF le 3/07/2013 à 11:54
PaulinePP - 3 juil. 2013 à 09:50
PaulinePP - 3 juil. 2013 à 09:50
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1 réponse
bonjour Calyptia,
la première chose à te conseiller c'est de voir comment tu peux réduire ton surpoids. Pour ça, ne tombe pas dans le piège des régimes restrictifs. L'idée c'est que tu arrives à réduire un peu les quantités que tu manges tout en faisant attention à équilibrer tes repas. Mais ça demande du temps donc il faut accepter que ça prenne du temps et que les effets ne se voient pas tout de suite. Si tu n'arrives pas à équilibrer tes repas, prends rdv avec une nutritionniste. As tu pensé à demander conseil aux médecins qui te suivent ou t'on suivie ? Ils connaissent peut être des nutritionnistes...qu'en penses tu ?
la première chose à te conseiller c'est de voir comment tu peux réduire ton surpoids. Pour ça, ne tombe pas dans le piège des régimes restrictifs. L'idée c'est que tu arrives à réduire un peu les quantités que tu manges tout en faisant attention à équilibrer tes repas. Mais ça demande du temps donc il faut accepter que ça prenne du temps et que les effets ne se voient pas tout de suite. Si tu n'arrives pas à équilibrer tes repas, prends rdv avec une nutritionniste. As tu pensé à demander conseil aux médecins qui te suivent ou t'on suivie ? Ils connaissent peut être des nutritionnistes...qu'en penses tu ?
