Un conseil s'il vous plaît
Résolu
A voir également:
- Un conseil s'il vous plaît
- Elle me plait mais j'ai peur - Forum Sexualité
- Impossible de parler a une fille qui me plaît. - Forum Psychologie
- Comment lui faire comprendre qu'il me plait ? ✓ - Forum Sexualité
- S'il vous plaît.. J'ai peur.. - Forum Sexualité
- Aidez-moi s'il vous plaît - Forum Psychologie
4 réponses
bonjour,
ton cas est quand même particulier, pourquoi n'appelles tu pas ton médecin ? il pourra te dire si c'est possible par téléphone, non ?
ton cas est quand même particulier, pourquoi n'appelles tu pas ton médecin ? il pourra te dire si c'est possible par téléphone, non ?
Judée 35
Messages postés
3
Date d'inscription
lundi 1 juillet 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
2 juillet 2013
1 juil. 2013 à 16:07
1 juil. 2013 à 16:07
je ne mettrais pas une pommade anti- inflammatoire , mais je mettrais une pommade à l'arnica , et je marcherais un peu moins pour voir si la douleur s'atténue. Vous pouvez aussi prendre de l'arnica 4ch , vendu en pharmacie .
Judée 35
Messages postés
3
Date d'inscription
lundi 1 juillet 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
2 juillet 2013
1 juil. 2013 à 16:10
1 juil. 2013 à 16:10
j'ai oublié de vous demander si votre phlébologue ne vous a pas prescrit des chaussettes de contention ?
Vous pouvez en parler à votre traitant.
Vous pouvez en parler à votre traitant.
Une mauvaise circulation sanguine peut être à l'origine des troubles comme la jambe lourde. IL faut commencer par adopter une hygiène de vie saine opter pour l'alimentation équilibrée et bannir l'alcool et les cigarettes. iL faut éviter les acides trans et opter pour les acides gras mono-substitués de type Oméga-3 ( Poissons) qui nettoient les artères et font baisser le taux de mauvais cholestérols ( LDL). Fais le plein de légumes et fruits frais, de chocolat et de soja qui stimulent la circulation. Surélever légèrement les pieds lorsque vous vous couchez Cela permet une meilleure circulation du sang. Se masser régulièrement les pieds jusqu'aux cuisses pour éviter les jambes lourdes. Réaliser régulièrement les douches écossaises pour ses pieds et ses jambes. à savoir alterner des jets d'eau chaude avec eau froide pendant 10 à 15mins. Éviter de consommer des plats trois salés car le sel favorise la rétention d'eau et augmente la cholestérolémie. Faire de l'exercice , inutile de pratiquer un sport intensif. un activité modéré mais régulièrement favorise une meilleure circulation sanguine.