Vitamine C
Alexa1980
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begonie
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Modifié par begonie le 19/09/2013 à 12:08
Modifié par begonie le 19/09/2013 à 12:08
Bonjour.
L'alimentation nous apporte beaucoup de vitamines C en particulier les fruits et les légumes dont par exemple : les agrumes (citron, orange, pamplemousse), les kiwis, l'ananas, melons et baies ... Tu peux en faire des jus de fruits mélangés.
Les légumes et les salades sont aussi à conseiller dont les tomates, les choux, les petits pois, la pomme de terre cuit au four en robe de champ, l'ail et les oignons.
Le foie et en particulier le foie de veau offre également pas mal de vitamines C.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
L'alimentation nous apporte beaucoup de vitamines C en particulier les fruits et les légumes dont par exemple : les agrumes (citron, orange, pamplemousse), les kiwis, l'ananas, melons et baies ... Tu peux en faire des jus de fruits mélangés.
Les légumes et les salades sont aussi à conseiller dont les tomates, les choux, les petits pois, la pomme de terre cuit au four en robe de champ, l'ail et les oignons.
Le foie et en particulier le foie de veau offre également pas mal de vitamines C.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
