La chrononutrition

Bonjour,
J'aimerai commencé la Chrono-nutrition avec des personnes qui souhaitent aussi perdre du poids pas le biais de ce régime. J'ai lu sur plusieurs forums des résultats positifs, ce qui ma motiver pour l'envisager mais pas toute seule, car je souhaiterais partagé cette expérience, mais aussi garder la motivation pour atteindre l'objectif que je me suis fixé.
Ne faite pas attention à l'heure,la raison est que je travaille en heures décalés.
A très bientôt