Un mal au dos

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19 mars 2015
- - Dernière réponse : Tchadom93
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- 19 mars 2015 à 20:10
Salut à tous , voilà depuis trois jours j'ai un mal de dos qui me fait très mal , je n'es que 21 ans et mesure 1,86m pour seulement 63Kgs (. Je suis maigre , je le c'est ) vous pouvez svp m'aidez an comprendre ce qui ne vas pas ? Je tien à informé que mon matelas est à plat !
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Merci
plusieurs choses.
déjà il serait bien de consulter un médecin afin de savoir si il n'y a pas un problème (lumbago, claquage, tour de rein, sciatique,...,... )


ensuite ce problème régler il faut si vous n'en faites pas, faire du sport...
que vous soyez maigre ou pas, le sport va vous permettre de tenir votre charpente osseuse et donc de supprimer énormément de douleur.
de plus en faisant du sport, vous allez vous étoffer un peu et vous paraitrez moins maigre.
attention faire du sport ne veux pas dire faire n'importe quoi n'importe comment

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19 mars 2015
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Merci
Merci bien , je m'y mettrai ;)
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