Poids et formerions

albztor12 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 16 décembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 16 décembre 2016 - 16 déc. 2016 à 19:27
 Utilisateur anonyme - 4 janv. 2017 à 21:03
Bonjour,
Je pèse 62 kg pour 1m60, j'ai des abdos non visible voila enfait je voudrais prendre du muscles et perdre du poids pour avoir un ventre plus plat et je me suis renseigné partout mais je m'y perd avec la nourriture les programmes de sport aider moi s'il vous plais.
Cordialement

1 réponse

Bonsoir,

Pensez à mentionner votre âge et si vous êtes un homme, femme / poids et taille.

Merci de poster sur Linternaute Sport:

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Utilisateur anonyme
4 janv. 2017 à 21:03
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