Je me réveilles d'une nuit de 12h, avec des maux de tetes horribles. Je me sens affreusement fatigué et incapable de faire quoi que ce soit.
Cela dur depuis des années, j'ai l'impression de ne pas avoir eu de vraie nuit de sommeil depuis des années...j'ai pourtant fait de nombreux changement pour remedier à ce problème, j'ai fait du sport, changer mon alimentation,verifier si j'avais des carrences. J'ai vraiment tout essayer. Et rien n'a changé.
J'ai du mal à m'endormir, je me reveilles souvent de très mauvaise humeur, il m'arrives de me reveiller en pleine nuit, sans être capable de me rendormir.
Je précises que je suis encore mineur, et que je suis incapable de parler à qui que ce soit de ce problème, j'ai trop peur de demander de l'aide à mes parents.
Bonjour Hana.song
Ça dur depuis des années, incapables d'en parler a personne et surtout pas a tes parents.
Si tu sais comment résoudre ton mal-être avec cette façon de voir les choses, si tu trouves un jour, dis le nous, nous attendons tous et toutes, en tout cas espérerions avoir une solution miracle a nos problèmes respectifs quelqu'ils soient.
