Orthodontiste

Bonjour,
J’ai 16 ans est il y a 2 ans j’ai été chez l’orthodontiste car j’ai les dents avancé. Il m’a donc prescrit une gouttière occlusale, je l’ai mis au début mais j’ai arrêter de la mettre car étant en 3 eme quand j’ai commencer à la mettre j’avais du mal à m’exprimer donc souvent les professeurs me demander de l’enlever fin c’était vraiment gênant pour moi. Je voulais savoir si il n’y avait pas une autre alternative plus simple pour mon problème de mâchoire?