Recherche de régime simple et efficace [Fermé]

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Bonjour,
Je me trouve plutôt grosse j'aimerais perdre environ 5 kilos. Je fait 60,7kg pour 1m72. Auriez-vous un régime simple et efficace à me proposer?

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8 mai 2021
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Bonjour

Merci de poster sur le Forum Santé-Médecine svp:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/

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