Problème d'érection

Bonjour,

J'aimerais savoir si l'excès de porno et de masturbation a un impact sur le fait d'avoir des troubles de l'érection ? Car cela m'inquiète, surtout que je n'ai que 25 ans..

Et, est-ce que faire du sport ( 4x par semaine environ ) me permettra d'avoir de nouveau une bonne érection et de retrouver une bonne libido également ?