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2 réponses
Il est peut-être utile de dire que le terme spasmophilie ne s'utilise qu'en France. J'ai longtemps cru que j'en étais atteinte jusqu'à ce qu'un praticien adéquat m'explique que c'était en réalité des crises de panique. Après son traitement (long), j'ai enfin réussi à les gérer, notamment en fréquentant au début un groupe venu de tous horizons qui en souffrait également. Voir et savoir que d'autres sont plongés dans cet enfer m'a apporté beaucoup de réconfort avant le traitement. Courage, on s'en sort!
Cela fait plus de 15 ans que je suis atteinte. Ce n'est pas une maladie même si on en souffre. Lorsque la crise se déclanche, je respire dans un sac en papier en essayant d'ètre calme. Maintenant que j'ai l'habitude, j'arrive à prévenir les crises, je fais des cures de magnésium et de la relaxation. Apprendre à respirer est assez efficace.
Essayez, pour moi, ça a marché, les crises se sont espacées.
