A voir également:
- Maîtriser le stress
- Stress des yeux ✓ - Forum - Myopie, problèmes de vue
- Gestion du stress et du trac ? ✓ - Forum - Fatigue, forme, sommeil
- Tathycardies,stress insomnie ✓ - Forum - Fatigue, forme, sommeil
- Je stress en rapport a une maladie ✓ - Forum - Stress, déprime, problèmes psy
- Gros stress ✓ - Forum - Contraception, problèmes gynéco
2 réponses
NATHALIE
En contactant un(e) sophrologue ou bien un(e) psy. Si besoin, des anxiolytiques type Lexomyl en petites doses peuvent aussi combattre le stress. Bon courage ...
DANIELLE
Bonjour Annick!Tout dépend de l'importance de ton stress.Mais je pense que la réponse de
Nathalie est bonne.Personnellement,je prends 1/2 lexomil au coucher ou dans la journée qd mes problèmes prennent le dessus et que l'angoisse s'installe!
Mais je sais que la sophrologie est une bonne solution aussi.
Bon courage Annick. amicalement. Danielle