Algodystrophie : vous vous en êtes sorti ?

Je souffre d'algodystrophie depuis un an, suite à l'opération du bras gauche, nerf cubital, carpien et kyste synovial au poignet. Pouvez-vous me dire ce que vous avez eu comme traitement et si vous avez retrouvé l'usage de votre membre ? Je commence vraiment à trouver le temps long bien que le médecin dit que c'est long et qu'il ne faut surtout pas stresser. Merci pour vos témoignages.