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8 réponses
Meilleure réponse
J'ai explosé à la ménopause, passant de 55 kg à 86 kg. Depuis que je fais de la chrono-nutrition, je suis (re-)passée de la taille 46 à la taille 38.
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4681 internautes nous ont dit merci ce mois-ci
Bonsoir,
Hélas oui ce n'est pas la meilleure période de notre vie de femme, mais se mettre à la chrononutrition + de l'aquagym et une demi heure de marche chaque jour et cela devrait bien vous aider. Ne surtout pas faire tout un tas de régime qui n'aboutissent qu'à ajouter des Kgs aux Kgs. Courage
Moi aussi j'ai beaucoup grossi (de 16 kilos) mais je me prends en main... J'ai commencé le régime dukan en deux semaines, j'ai perdu 6 kilos et je compte bien continuer. Alors courage, j'ai 62 ans la vie réserve des surprises alors courage Françoise, je suis de tout cœur avec vous. Quand on veux on peux. Françoise (b)
Bonjour,
J'ai 51 ans et j' ai pris énormément de poids en quelques mois! Je faisais attention à mon alimentation au point même d' éliminer les petites sucreries, les féculents et le pain. Mais malgré cela, je continuais à grossir; j' avais l'impression que je ne contrôlais plus rien. Je me suis alors lancé dans un régime hyperprotéiné ligne-et-protéines. Je prenais des sachets pour le petit-déjeuner, les collations et un repas sur 2. Après 15 jrs, mon ventre a bien dégonflé et me sentais plus à l' aise dans mes vêtements.
J'espère que ça vous aidera.