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1 réponse
Si possible, allez à la piscine deux fois par semaine (c'est gratuit pour les personnes handicapées titulaires de la carte d'invalidité à 80%), idem pour le kiné.
D'une façon générale, organisez votre vie quotidienne autour de rituels structurants et rassurants: passez du temps dans votre salle de bain, essayez de développer les contacts et les activités avec l'extérieur.
Cela vous permettra peut-être de moins penser à la nourriture, au fauteuil, donc de moins grossir.
Bref, fauteuil ou pas, prenez soin de vous et bon courage.
