Vos remèdes contre la baisse de tonus hivernal ? [Résolu]

Messages postés
2702
Date d'inscription
vendredi 24 septembre 2004
Statut
Administrateur
Dernière intervention
30 avril 2013
-
Coucou,

L'automne est déjà quasiment là, avec ces pluies diluviennes qui nous tombent dessus en ce moment. L'hiver bientôt...

Quel est votre remède contre la baisse de forme, d'énergie que l'on subit en hiver ?

Merci :-)
Afficher la suite 

5 réponses

Meilleure réponse
Messages postés
71337
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
147
4
Merci
Bonjour,

D'abord et avant tout "s'ensoleiller" le plus souvent possible. Si soleil il y a ...
Des études très sérieuses ont montré que l'absence de luminosité hivernale augmentait significativement l'asthénie et les tendances dépressives.
A tel point que dans des cas plus marqués, il y a recours à des méthodes thérapeutiques basées sur la "luminothérapie"

Dire « Merci » 4

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

Journal des femmes 3809 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Commenter la réponse de DCI
1
Merci
Voici un sujet bien d'actualité !
J'ai parcouru ce dossier, très intéressant, jetez y un oeil

http://sante.journaldesfemmes.com/maux-quotidien/conseils-contre-la-fatigue-hivernale/

et bonne lecture bien sur
Commenter la réponse de Francois
0
Merci
Coucou,

Mon truc à moi, c'est la cure de magnésium, en ampoules homéopathiques.
Mais je suis curieuse de connaître les trucs des autres lectrices!
stf_frmu
Messages postés
27148
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
28 -
bonjour

pour ma part c'est le sport, pratiqué toute l'année mais qui stimule bcp plus l'hiver !
jdf_daniel26
Messages postés
4730
Date d'inscription
lundi 27 juin 2011
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 septembre 2019
-
Bonjour,
Le sport pratiqué en salle bien éclairée est une excellente thérapie ...
stf_la sudiste
Messages postés
20432
Date d'inscription
jeudi 30 juin 2011
Statut
Modérateur
Dernière intervention
23 octobre 2019
9 -
coucou,
dès que j'ai une baisse d'énergie ou de moral (du à l'hiver qui arrive) je pars aux saintes maries de la mer faire du cheval sur la plage .... cela redonne la pêche !!!!!!!!!!!!!!!!!!
stf_frmu
Messages postés
27148
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
28 -
bonjour euh oui la sudiste, l'idée est bonne, mais pour certains la plage est bcp plus loin que le cheval ....
Commenter la réponse de Stephanie
0
Merci
De mon coté je suis plutôt phytothérapie sous les conseils de mon médecin généraliste et surtout un bon bouquin que j'ai lu sur la fatigue de Maurice Ferreri ! Parfait pour mieux comprendre ce qu'est la fatigue, ce que cela signifie pour mieux se soigner !
Commenter la réponse de Steph
Messages postés
101862
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
28
0
Merci
Bonjour.

Ce lien vers ce dossier proposé par Francois est très intéressant et donne de bonnes idées.

Comme par pur hasard, je viens d'attraper un rhume et un peu mal à la gorge depuis hier soir.

Mon régime contre la baisse du tonus sera de suite : potage de légumes + de l'ail écrasé.
Bol de lait chaud + bonne cuillère de miel et jus de fruits

Et, du temps que j'étais encore étudiante fatiguée, il y a bien déjà quelques années derrière le dos, je me préparais dès les premières allertes, un plat de spaghetti au saumon fumé, un peu de beurre + maïs, et cela me donnait du punch :))
begonie
Messages postés
101862
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
28 -
Les grogs ne me conviennent pas dans ces situations particulières.
Si tu as une recette pas dangereuse pour la santé, volontiers....
Mais pas une recette qui rend malade :))
DCI
Messages postés
71337
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
147 -
Nuance : ...qui rend gai !!
Pas inutile en ces temps de crise.
linter_Crashounette
Messages postés
2702
Date d'inscription
vendredi 24 septembre 2004
Statut
Administrateur
Dernière intervention
30 avril 2013
101 -
Tiens c'est vrai qu'on conseille souvent le grog quand on est malade... Pourquoi ?

hypothèse : le rhum enivre les microbes, qui deviennent inoffensifs ?
;-)
DCI
Messages postés
71337
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2019
147 -
Du tout...
C'est l'euphorie qui en résulte qui permet de minimiser (momentanément...) les tracas de la vie quotidienne et les nuisances grippo-pluvio-neigeuses hivernales.
linter_Crashounette
Messages postés
2702
Date d'inscription
vendredi 24 septembre 2004
Statut
Administrateur
Dernière intervention
30 avril 2013
101 -
ah oui et "accessoirement, c'est très bon ;-)
Commenter la réponse de begonie