Vos remèdes contre la baisse de tonus hivernal ?

Résolu
linter_Crashounette Messages postés 2700 Date d'inscription vendredi 24 septembre 2004 Statut Administrateur Dernière intervention 30 avril 2013 - Modifié par Crashounette le 9/10/2012 à 15:40
linter_Crashounette Messages postés 2700 Date d'inscription vendredi 24 septembre 2004 Statut Administrateur Dernière intervention 30 avril 2013 - 2 oct. 2012 à 23:46
Coucou,

L'automne est déjà quasiment là, avec ces pluies diluviennes qui nous tombent dessus en ce moment. L'hiver bientôt...

Quel est votre remède contre la baisse de forme, d'énergie que l'on subit en hiver ?

Merci :-)

5 réponses

DCI Messages postés 83472 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 166
Modifié par DCI le 28/09/2012 à 13:42
Bonjour,

D'abord et avant tout "s'ensoleiller" le plus souvent possible. Si soleil il y a ...
Des études très sérieuses ont montré que l'absence de luminosité hivernale augmentait significativement l'asthénie et les tendances dépressives.
A tel point que dans des cas plus marqués, il y a recours à des méthodes thérapeutiques basées sur la "luminothérapie"
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Voici un sujet bien d'actualité !
J'ai parcouru ce dossier, très intéressant, jetez y un oeil

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2697563-fatigue-hivernale-symptomes-alimentation-que-faire-vitamines-lutter-contre-remede-huile-essentielle/

et bonne lecture bien sur
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Coucou,

Mon truc à moi, c'est la cure de magnésium, en ampoules homéopathiques.
Mais je suis curieuse de connaître les trucs des autres lectrices!
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stf_frmu Messages postés 40326 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 64
28 sept. 2012 à 13:35
bonjour

pour ma part c'est le sport, pratiqué toute l'année mais qui stimule bcp plus l'hiver !
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jdf_daniel26 Messages postés 4738 Date d'inscription lundi 27 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 12 avril 2022
29 sept. 2012 à 09:26
Bonjour,
Le sport pratiqué en salle bien éclairée est une excellente thérapie ...
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stf_la sudiste Messages postés 20426 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 18
29 sept. 2012 à 16:01
coucou,
dès que j'ai une baisse d'énergie ou de moral (du à l'hiver qui arrive) je pars aux saintes maries de la mer faire du cheval sur la plage .... cela redonne la pêche !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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stf_frmu Messages postés 40326 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 64
29 sept. 2012 à 16:58
bonjour euh oui la sudiste, l'idée est bonne, mais pour certains la plage est bcp plus loin que le cheval ....
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De mon coté je suis plutôt phytothérapie sous les conseils de mon médecin généraliste et surtout un bon bouquin que j'ai lu sur la fatigue de Maurice Ferreri ! Parfait pour mieux comprendre ce qu'est la fatigue, ce que cela signifie pour mieux se soigner !
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begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 35
29 sept. 2012 à 08:31
Bonjour.

Ce lien vers ce dossier proposé par Francois est très intéressant et donne de bonnes idées.

Comme par pur hasard, je viens d'attraper un rhume et un peu mal à la gorge depuis hier soir.

Mon régime contre la baisse du tonus sera de suite : potage de légumes + de l'ail écrasé.
Bol de lait chaud + bonne cuillère de miel et jus de fruits

Et, du temps que j'étais encore étudiante fatiguée, il y a bien déjà quelques années derrière le dos, je me préparais dès les premières allertes, un plat de spaghetti au saumon fumé, un peu de beurre + maïs, et cela me donnait du punch :))
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DCI Messages postés 83472 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 166
29 sept. 2012 à 09:08
...je ne vois de grog nulle part.
Dommage ! ;)
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begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 35
29 sept. 2012 à 09:55
Les grogs ne me conviennent pas dans ces situations particulières.
Si tu as une recette pas dangereuse pour la santé, volontiers....
Mais pas une recette qui rend malade :))
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DCI Messages postés 83472 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 166
29 sept. 2012 à 11:50
Nuance : ...qui rend gai !!
Pas inutile en ces temps de crise.
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linter_Crashounette Messages postés 2700 Date d'inscription vendredi 24 septembre 2004 Statut Administrateur Dernière intervention 30 avril 2013 176
2 oct. 2012 à 23:15
Tiens c'est vrai qu'on conseille souvent le grog quand on est malade... Pourquoi ?

hypothèse : le rhum enivre les microbes, qui deviennent inoffensifs ?
;-)
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DCI Messages postés 83472 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 166
2 oct. 2012 à 23:42
Du tout...
C'est l'euphorie qui en résulte qui permet de minimiser (momentanément...) les tracas de la vie quotidienne et les nuisances grippo-pluvio-neigeuses hivernales.
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