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Du mal a dormir

dorsmal - 26 mars 2012 à 09:39
 remyd - 26 mars 2012 à 17:41
Bonjour,
Voici mon souci le soir je me couche je m'endort et dans la nuit je me réveil est impossible de me rendormir ou alors très tôt le matin a environs 4 ou 2h avant que mon réveil sonne et la c'est dur pour se levé
On ma dis de boire un thé chaud
Je voudrais savoir si y a un thé qui aide plus que certain a dormir? svp
Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Lulu
26 mars 2012 à 10:11
Arrête de psychoter, ça ira mieux je pense, le thé chaud c'est un placébo pour te faire croire que tu dormiras !
Donc cesse de penser que tu te rendormiras pas à chaque fois que tu te réveilles ;)
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dorsmal
26 mars 2012 à 10:16
Je psychote pas je demande des avis et quand je suis réveille je fait pas une fixation sur le fait de me rendormir absolument mais comme la nuit y rien a faire ben je regarde la télé en attendant le retour du sommeil
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remyd
26 mars 2012 à 13:14
Bonjour,
quel âge avez vous ? le thé n'est pas vraiment indiqué pour l'insomnie.
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dorsmal
26 mars 2012 à 13:19
J'ai 29 ans
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remyd
26 mars 2012 à 13:21
Depuis combien de temps cette insomnie s'est installée ? y a t il eu un évènement dans votre vie qui aurait pu déclencher ces troubles du sommeil ?
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dorsmal
26 mars 2012 à 13:28
Non rien de spécial ça me le fait par période de 3 jours a une semaine
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