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Manque de sommeil

Damix - Modifié par p.horde le 10/01/2012 à 13:47
 fanfouedelamotte - 10 janv. 2012 à 15:11
Bonjour, a touts j'ai 15 ans et j'ai grave problème depuis quel que mois je n'arrive plus a dormir je pense a beaucoup de chose et je commence a avoir vraiment marre de sa !!
je passe ma journée avec les yeux qui brule tellement que je suis fatiguer


Y'aurais pas un moyen pour que je retrouve mon sommeille
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1 réponse

Réponse 1 / 1
fanfouedelamotte
10 janv. 2012 à 15:11
Bonjour,
Sur ce site, allez à "Derniers conseil pratiques"--->" tous les conseils pratiques" --->"sommeil "----> "Insomnies ; causes , manifestation, traitement."
Au début, pour "casser" le mauvais rythme de de l' alternance veille/sommeil un court traitement avec un somnifère léger peut être utile.
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