Info minceur !

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Salut,

J'aimerais savoir quelle méthode adopter après une prise de poids due à la grossesse ? merci !

2 réponses

Bonjour,
un conseil que j'ai souvent entendu : ne commence pas un régime trop tôt après ton accouchement.......essaie de reprendre des habitudes alimentaires simples et saines PROGRESSIVEMENT, pratique une activité physique et n'oublie pas qu'il est normal de prendre un peu de poids après une grossesse ! Une nutritionniste pourrait surrement t'aider dans ta démarche. Bonne journée ketchnie
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bonjour , vous devez attendre 6 mois après avoir accouché , avant de vouloir perdre du poids , ça s'appelle le
retour de couche ... ça permet a votre système hormonale de se remettre en place