Coupe faim
isa744
Messages postés
1
Date d'inscription
samedi 15 juin 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
15 juin 2013
-
15 juin 2013 à 21:02
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 20 juin 2013 à 11:02
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 20 juin 2013 à 11:02
A voir également:
- Coupe faim
- Pourquoi j'ai toujours faim - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Coupe-faim anorexigène - Accueil - Types de médicaments
- Homeopathie coupe faim - Accueil - Homéopathie
- Konjac coupe-faim dangereux - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Meilleur gummies coupe-faim - Accueil - Aliments minceur
2 réponses
salut !
pourquoi ? tu l'as déjà fait ou tu veux le faire ?
je ne vois pas l'intérêt, a priori 1 seul suffit...
pourquoi ? tu l'as déjà fait ou tu veux le faire ?
je ne vois pas l'intérêt, a priori 1 seul suffit...
soraya80
Messages postés
14119
Date d'inscription
samedi 4 juillet 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
8 avril 2014
20 juin 2013 à 11:02
20 juin 2013 à 11:02
Bonjour,
Si vous n' y arrivez pas, alors inutile de forcer sous peine d'y laisser son moral et de commencer une déprime puis une dépression.
Il faut rester zen, apprendre à relativiser et ne pas dramatiser sur des petites choses.
Si vous avez faim alors mangez en prenant soin d'accompagner un fruit à une barre chocolatée ou autre sucrerie, ou une salade avec un plat riche par exemple.
Mais la privation de nourriture ne peut qu'entraîner frustration et fatigue.
Si vous n' y arrivez pas, alors inutile de forcer sous peine d'y laisser son moral et de commencer une déprime puis une dépression.
Il faut rester zen, apprendre à relativiser et ne pas dramatiser sur des petites choses.
Si vous avez faim alors mangez en prenant soin d'accompagner un fruit à une barre chocolatée ou autre sucrerie, ou une salade avec un plat riche par exemple.
Mais la privation de nourriture ne peut qu'entraîner frustration et fatigue.
18 juin 2013 à 10:03