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LAMPE13
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22 févr. 2014 à 13:08
Utilisateur anonyme - 22 févr. 2014 à 18:04
Utilisateur anonyme - 22 févr. 2014 à 18:04
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1 réponse
Utilisateur anonyme
22 févr. 2014 à 18:04
22 févr. 2014 à 18:04
Bonjour,
Avec une prescription médicale, un kiné pourra vous faire participer à des exercices vraiment simples à réaliser. Vous n'avez besoin d'aucun artifice.
Voyez ces exercices simples à réaliser.
Ainsi, votre dos ne vous fera plus souffrir. Vous en tirez un bienfait totalement insoupçonné.
Lorsque vous utilisez vos genoux pour vous plier, vous gardez votre dos droit comme une planche. Tout s'apprend avec un peu de logique!
L'appareil dont vous parlez semble effectuer de la stimulation passive, alors que pour votre corps, il s'agit d'effectuer progressivement de la gymnastique et musculation active.
Marchez chaque jour pendant 1 heure.
Cordialement
Avec une prescription médicale, un kiné pourra vous faire participer à des exercices vraiment simples à réaliser. Vous n'avez besoin d'aucun artifice.
Voyez ces exercices simples à réaliser.
Ainsi, votre dos ne vous fera plus souffrir. Vous en tirez un bienfait totalement insoupçonné.
Lorsque vous utilisez vos genoux pour vous plier, vous gardez votre dos droit comme une planche. Tout s'apprend avec un peu de logique!
L'appareil dont vous parlez semble effectuer de la stimulation passive, alors que pour votre corps, il s'agit d'effectuer progressivement de la gymnastique et musculation active.
Marchez chaque jour pendant 1 heure.
Cordialement
