Comment mieux réagir dans une dispute ?

Question

Bonjour,
Je suis calme et je ne crie jamais sur les gens pour un rien. Mais quand quelqu'un commence à hausser le ton, je me met en colère et ça fini souvent mal. Je réagit comme ça surtout quand je ressent un sentiment d'injustice. Y'a t'il un moyen de réagir autrement, sans s'énerver?
Merci beaucoup!

xplom · Answer

bonjour

quand une personne crie, c'est que son seul argument est la décibel de sa parole, donc intérieurement laisser celle ci s'époumoner en se disant si je réponds je vais le rendre intelligent

Utilisateur anonyme · Answer

Bonsoir,

Effectivement, crier ne sert qu'à faire monter la pression. 
La colère est un sentiment fort qui détruit. Aussi, sachez que vous ne vous mettez pas en colère contre l'autre, c'est contre vous-même que vous êtes en colère. Cela peut vous aider à adopter une façon d'échanger un autre avis, tout simplement en baissant le son de votre voix. Votre interlocuteur sera ainsi plus attentif à vos propos et vous vous serez respecté(e)

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