Comment vaincre mon vertige

xplom Messages postés 33129 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 30 septembre 2022 - Modifié par begonie le 21/10/2014 à 12:12
xplom Messages postés 33129 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 30 septembre 2022 - 8 déc. 2014 à 17:25
Bonjour,

depuis qu'un collègue a marcher sur une poutre a 15 mètres du sol avec 50 kilo sur l'épaule j'ai la peur du vide

dans mon resto préféré il y a cette image et j'en frissonne de la poster
http://www.google.fr/...




ce qui semble évident pour les uns, ne l'est pas forcément pour les autres

3 réponses

begonie Messages postés 79780 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 36
21 oct. 2014 à 09:00
Bonjour.

La peur du vide se soigne.

Il faut prendre contact avec un psy (reconnu) qui est spécialisé dans le domaine de la TCC (thérapie cognitivo comportementale) indiquée pour ce type de problèmes.
L'avantage de cette thérapie c'est qu'elle se fait sur un temps relativement court et qu'elle propose des " outils " assez concrets.

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begonie Messages postés 79780 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 36
21 oct. 2014 à 12:15
J'ai modifié les liens.
C'est OK ??
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xplom Messages postés 33129 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 30 septembre 2022 82
21 oct. 2014 à 15:05
bise Begonie, merci !
bien à toi

olivier
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begonie Messages postés 79780 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 36
21 oct. 2014 à 16:40
De rien :)
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xplom Messages postés 33129 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 30 septembre 2022 82
21 oct. 2014 à 18:02
rebise
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Bonjour à toutes,
Il existe une solution très efficace pour combattre le vertige : les stages spécifiques.
Pour ma part je connais ceux de Béatrix, accompagnatrice de montagne au bureau des guides de Grenoble. En plus de sa formation montagne, Béatrix est formée à la kiné. Et pour le coup ses stages consistent en des randonnées avec des passages plus ou moins vertigineux, au cours desquels elle enseigne des exercices et techniques pour comprendre, maîtriser sa peur ainsi qu'augmenter sa confiance en soi.
Voilà, n'hésitez pas à à aller voir sur leur site si vous voulez plus d'infos :
http://www.guide-grenoble.com/activites/activites-ete/randonnee/vaincre-le-vertige

Bises,
Floriane
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xplom Messages postés 33129 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 30 septembre 2022 82
8 déc. 2014 à 17:25
bonjour

tétanisé (presque) au premier étage de la tour Eiffel, j'ai fait les cathédrales , les phares..... et ce n'est que de mauvais souvenirs de vacances

et y' a de gentils modos qui m'envoient la totale dès le matin en privé (Frank qui s'en prive pas mais que je remercie)

je suis prêt a faire de l'hélico, mais pas d'alpinisme, c'est hors de mon terre à terre, quand j'ai vu qu'au Futuroscope ils avaient descendu les passagers par des filins suite à une panne, pas prés de remonter là dedans

et dire que jeune j'habitais au 14 éme étage

perso je pense que plus on prend de l'age plus on mesure le danger, a Tours sur le journal local (nr 37) y'a un père noël funambule à 16 mètres

instinct de survie, je sais pas...

j'en ai parlé aujourd'hui , au restau, le vertige c'est quand on a les 2 pieds sur le sol, pas en avion ni en hélico

en tout cas de poster, j'ai plus un gramme d'adrénaline, c'est tout moi

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