comment vaincre mon vertige

Question

Bonjour, 
 
 depuis qu'un collègue a marcher sur une poutre a 15 mètres du sol avec 50 kilo sur l'épaule j'ai la peur du vide

dans mon resto préféré il y a cette image et j'en frissonne de la poster
http://www.google.fr/...




ce qui semble évident pour les uns, ne l'est pas forcément pour les autres

begonie · Answer

Bonjour.

La peur du vide se soigne.

Il faut prendre contact avec un psy (reconnu) qui est spécialisé dans le domaine de la TCC (thérapie cognitivo comportementale) indiquée pour ce type de problèmes.
L'avantage de cette thérapie c'est qu'elle se fait sur un temps relativement court et qu'elle propose des " outils " assez concrets.

FlorianeBGAG · Answer

Bonjour à toutes,
Il existe une solution très efficace pour combattre le vertige : les stages spécifiques.
Pour ma part je connais ceux de Béatrix, accompagnatrice de montagne au bureau des guides de Grenoble. En plus de sa formation montagne, Béatrix est formée à la kiné. Et pour le coup ses stages consistent en des randonnées avec des passages plus ou moins vertigineux, au cours desquels elle enseigne des exercices et techniques pour comprendre, maîtriser sa peur ainsi qu'augmenter sa confiance en soi.
Voilà, n'hésitez pas à à aller voir sur leur site si vous voulez plus d'infos : http://www.guide-grenoble.com/activites/activites-ete/randonnee/vaincre-le-vertige
Bises,
Floriane

xplom · Answer

bonjour

tétanisé (presque) au premier étage de la tour Eiffel, j'ai fait les cathédrales , les phares..... et ce n'est que de mauvais souvenirs de vacances

et y' a de gentils modos qui m'envoient la totale dès le matin en privé (Frank qui s'en prive pas mais que je remercie)

je suis prêt a faire de l'hélico, mais pas d'alpinisme, c'est hors de mon terre à terre, quand j'ai vu qu'au Futuroscope ils avaient descendu les passagers par des filins suite à une panne, pas prés de remonter là dedans 

et dire que jeune j'habitais au 14 éme étage

perso je pense que plus on prend de l'age plus on mesure le danger, a Tours sur le journal local (nr 37) y'a un père noël funambule à 16 mètres

instinct de survie, je sais pas...

j'en ai parlé aujourd'hui , au restau, le vertige c'est quand on a les 2 pieds sur le sol, pas en avion ni en hélico

en tout cas de poster, j'ai plus un gramme d'adrénaline, c'est tout moi

Comment vaincre mon vertige

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