Les bienfaits du jeûne.

tasmine - 18 nov. 2014 à 07:41
 gargouille22 - 20 nov. 2014 à 20:19
Bonjour,

Est-il bon de jeûner à midi pour perdre du poids ? Quelle sera la composition du petit-déjeuner dans ce cas ?

1 réponse

sojarose Messages postés 29 Date d'inscription mercredi 2 juillet 2014 Statut Membre Dernière intervention 29 décembre 2014 1
19 nov. 2014 à 21:47
Bonsoir jasmine,

Sauté un repas est trés mauvais, il vaut mieux déjeuné équilibre et manger léger le soir. Concernant le jeun, pouquoi pas il faut le faire sur 1 journée ou 2 au changement de saisons, pour qu'il soit bénéfique.
Voilà, j'espère t'avoir aidé
Bonne soirée
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gargouille22
20 nov. 2014 à 20:19
Très mauvaise idée au contraire, on prend du poids. Mange comme une reine le matin, une princesse le midi et le ( soir léger en bannissant les féculents et les sucres).
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