Comment être souple ?? [Fermé]

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Bonjour tout le monde ..
Je suis vraiment pas souple du tout je n'arrive même pas a toucher mes pieds sans pliés mes genoux ..
Quelqu'un s'est comment on peut devenir souple ? Merci d'avance :)

1 réponse

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Bonjour,

Comme il ne s'agit pas d'un problème de maladie proprement dit, je vous invite à re-poster votre question dans un forum plus approprié chez nos voisins directs, sur Linternaute-sport où je vous souhaite d'obtenir de nombreux conseils.
C'est ici : https://sport.linternaute.com/forum/

Cordialement.

(Votre question ici va se fermer).