Profiter de l'effet yoyo en se musclant

ilyesilyes20 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 16 décembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 décembre 2015 - Modifié par ilyesilyes20 le 16/12/2015 à 05:47
philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 22 déc. 2015 à 11:53
bonjour je cherche une solution pour me débarrasser de l'effet yoyo apres un régime très faible en calorie et je me demande si se muscler apres ce genre de régime aide à ce debarrasser de l'effet yoyo puisque c'est les muscles qui vont dépenser les calories et si ça ne va pas marcher comment faire un régime en évitent l'effet yoyo et merci

1 réponse

philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 27
22 déc. 2015 à 11:53
bonjour , pour éviter l'effet yoyo ....!
faire un rééquilibrage alimentaire
0