Je n'arrive pas à perdre du poids

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Bonjour,

Donc j'aimerai des conseils pour perdre du poids parce que j'ai essayé beaucoup de choses ( réduire la nourriture, prendre des cachets ect) mais rien de fonctionne pourtant je fais aussi du sport minimum 1h par jour.
Je ne comprends pas.

Merci de vos réponses et votre aide.

1 réponse

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Déjà oublie les cachets, ça ne marche pas, cette merde renforce au lieu d'éliminer!
Tu fais du sport depuis quand ?
Ce n'est pas non plus le fait que tu mange que de la salade verte que tu diminue le poids. Manges normalement tout en faisant attention, mange des fruits aussi.
Vous avez quel âge, votre poids sans être indiscrète et votre taille ?