Gestion des sentiments

Bonjour,

j'ai 16 ans et j'ai un sérieux problème de gestion avec mes sentiments. même si je suis très heureuse j'ai une envie permanente de pleurer ou de tout cassé. Je pensais que ça passerait assez vite mais cela fait presque un an que ça dure et ça a des répercutions sur mon entourage. Une de mes amies m'a conseillé d'aller voir un médecin mais je n'ose pas vraiment en parler à mes parents qui trouvent que j'exagère . Le problème c'est que je ne peux pas contrôler ce sentiment: je pourrai être en train de passer un super moment et en une seconde avoir envie de pleurer et de tout casser.

Ca devient insupportable parce que tous les soirs je pleure pour un rien et depuis quelques semaines je fais des rêves particulièrement désagréables, résultat: je suis souvent fatiguée et à bout de nerfs. Quelqu'un connait ce sentiment ? Une solution ?