Comment perdre ces vilains kg

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Agée de 75 ans et suite à des problèmes de thyroide (et aussi de gourmandises) j'ai cinq bons kilos à perdre peut-être pouvez-vous m'aider à trouver quelque chose qui marche, je sais ce n'est pas facile - merci - je suis nouvelle sur ce forum et ne sais pas bien comment formuler...

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Bonjour,

Bienvenue sur les forums du Journal des Femmes.

Vous avez un suivi médical régulier, tant par les consultations pour votre traitement et les analyses.
En avez-vous parlé à votre médecin ?

Avez-vous la possibilité de marcher un peu, chaque jour ?