Chaleur

Lena - 26 août 2016 à 16:52
imagine7 Messages postés 19296 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 - 26 août 2016 à 18:43
Bonjour,

Je suis une jeune fille de 15ans, ét à chaque fois qu'il fait chaud et meme beaucoup trop chou j'ai l'impression que je n'ai plus d'air. Que pourrais -je fzire pour que cela cesse? Aide moi svp

2 réponses

imagine7 Messages postés 19296 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 1 554
26 août 2016 à 18:43
Bonjour,

Tu peux te rafraîchir la nuque avec une bouteille d'eau fraîche ou un linge humide,
éviter de sortir lorsque les températures sont les plus chaudes,
t'habiller avec des vêtements légers et amples,
boire de l'eau très régulièrement et te nourrir de façon équilibrée,
fermer les volets la journée pour rafraîchir ton habitat.
Puis, la nuit, tu ouvres les fenêtres pour renouveler l'air et pour mieux dormir.
Détends-toi par de la lecture ou de la musique douce. Occupe-toi et participe à des discussions avec tes parents et tes copines.
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xplom Messages postés 33125 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 29 septembre 2022 82
26 août 2016 à 17:09
bonjour
prendre ton mal en patience, comme beaucoup de Français
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