Extrasystoles et fibrillations auriculaire

Bonjour à tous ,

Voilà en gros mon histoire ,
J'ai 25 ans et il y a 6 mois j'ai fait de la fibrillation auriculaire , ( le cœur qui ne bat pas correctement ) quelque chose d'assez rarissime a mon age et pas très bénin . C’était le lendemain d'une soirée bien alcoolisé donc d’après le cardiologue c'était du à l'alcool . Bref le temps passe , je suis devenu hypocondriaque , peur que sa revienne mais surtout peur de mourir !!!
Et la , depuis 3 jours ...... je sent de temps en temps une boule dans la gorge comme un coup de point avec une douleur qui descend jusque dans la poitrine ! Quand je prend mon pouls de temps en temps quand mon point arrive je sent que mon cœur se met en "stand-by" quelque seconde et repars d'un coup fort et sa revient a la normal ! J'ai eu un rendez vous au cardiologue il y a 1 mois ou holter normal avec 35 extrasystole et test d'effort normal . Mais la je me met en tête que c'est des extrasystoles mais d'habitude je ne les sent pas alors que la c'est très gênant , douloureux et très stressant j'ai peur d'y rester , que mon cœur lâche ou que la fibrillation revienne ... j'ai 2 enfants , je suis très énerver en ce moment je ne vie plus j'aimerais savoir si quelqu'un a cette peur aussi et ces même symptômes !!!