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1 réponse
Olalade1
A 14 ans, c'est compliqué de prendre en compte l'IMC. Cependant 65kg reste une valeur élevée j pense. Pour perdre du poids t'as juste 3 choses à faire: faire des activités physiques, mieux t'alimenter c'est-à-dire moins de graisses, de sucres et plus de fruits et garder de la motivation pour maintenir tes efforts.
Attention tout d même au microbiote intestinal. Bonne chance.
www.troisastucesdevie.com/solutions-bien-etre/
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